我最近写关于吃的内容是不是有点多了？怎么回事，不都说天气炎热会容易没有食欲吗？怎么感觉我最近食欲过于旺盛了，好担心我减下来的这点体重。

最近这几年日本物价是蹭蹭地涨呀，从日用品到食品，每天买菜都要精打细算，去超市都挑有贴着打折标签的东西买，不然总觉得亏了一个亿。

这种情况下，每到周末就会有想出去大吃一顿的冲动，觉得一周都这样省吃俭用下来了，周末还不应该犒劳自己一下吗？这时候我就特别喜欢去找一些菜品丰富的自助式餐厅。

我最常去的就是「しゃぶ葉」，主要是涮锅，日本涮锅基本以猪肉、牛肉为主，鸡肉的种类有点少，羊肉更是少见基本一年也就会在一些特定期间才会见到。

但是！我倒不是为了吃肉去的，而是他家还有各种的蔬菜，甚至可以自己做各种甜品，打冰淇凌。

蔬菜区的蔬菜可以随意取用，肉制品是通过平板下单后小机器人送过来，不用担心新鲜问题。

根据肉的种类会有不同价位的自助选项，我一般选择中午的3000~3500日元左右价位的（150~175元）套餐，扶墙进扶墙出，晚饭都省了。

前几天，我看到TBS节目中也提到了日本人爱吃自助餐的话题，尤其是拖家带口的一大家人，真是太实惠了。很多店铺小学生半价，小学生以下免费，你说说这价格，对于家里有小孩的家庭来说多么有诱惑力。

这家店叫 ゆず庵是一家日式火锅和寿司自助（食べ放題）连锁餐厅，菜单有自助套餐也可以单点，从火锅到寿司、甜品、各种饮品，种类更是多种多样。

节目里还介绍了一家中华料理自助店「桃菜」，在东京的小伙伴应该听说过或者吃过，目前只有9家店铺，都在关东地区。

这家店和上面我常去的しゃぶ葉都是同一个运营公司：株式会社すかいらーく。你可能没听说过这个公司，但是你应该见过他家旗下的这些店铺里的一些。

有三种自助套餐、三种单品套餐以及单品形式可选，都是以中华点心比如小笼包、各种口味的饺子、面食等等为主，还有各式各样的中华小炒作为搭配。

如果选择最高价格的C套餐，北京烤鸭也能随便吃。虽然一份量不多，但是能在规定时间内随便点呀朋友们！

唉，看得我好想买张车票去东京吃一顿Orz。

有时候我觉得吃自助倒不是因为想满足那种随便点能吃个痛快的口腹之欲，而是什么都能吃到，还不用担心一份量太多吃两口就会饱、可以任意选择的快乐感。

马上就要到日本的盂兰盆假期了，这个假期我一定要再开发一家自助模式的餐厅，好好吃一顿！

（争取明天不写吃的内容了Orz，不然我这公众号都要改名叫“认真吃”了）

在日本吃吃喝喝

认真吃